Mais peixe na sua vida!

Nem todo mundo tem o hábito de comer peixe 2 vezes por semana, que é o número mínimo de vezes recomendado para se ter um organismo equilibrado. Aproveitando a Semana Santa que está chegando, resolvi postar essa receitinha gostosa de filé de peixe grelhado. Segundo a nutricionista Andrea Santa Rosa, o que conta não são as calorias e sim o grau de qualidade do alimento. Descubra todo o sabor do peixe grelhado ao molho cítrico. Anote:


 

Bjs à todos e uma ótima semana!!!!

Raquel  do  Valle