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quarta-feira, 16 de março de 2011

É hora de desintoxicar.

Esse post é dedicado a você que durante o carnaval, pegou pesado na bebida, exagerou nas noitadas e está precisando urgentemente de um detox, mais conhecida como desintoxicação corporal. Existem várias formas de recuperação do corpo, mas no geral, este processo consiste em uma alimentação diferenciada e em tratamentos corporais, que foquem na eliminação de toxinas, limpeza do metabolismo e ainda, perda de todo o líquido retido (por conta do álcool que é de difícil eliminação).


Abaixo, algumas dicas de alimentação, massagens e um pouco de relax.

Alimentção

Depois de um carnaval regado de excessos, o recomendado é uma dieta para limpar o organismo. A dica vem da nutricionista e biotecnóloga Priscila Machado, que recomenda para seus pacientes, dois dias de alimentação rica em chás, sucos e sopas leves, com ingredientes e ervas que auxiliam o metabolismo na limpeza do fígado. “Esta não é uma dieta para perda de peso, mas sim, para eliminar toxinas”, frisa a nutricionista.
Aqui, duas receitas de sucos que ajudam a limpar o organismo:



Outra bebida interessante para desintoxicar é o beautydrink® sabor pepino, limão e aloe vera. Esse produto faz parte da beauty’in, nova linha de produtos da empresária Cristiana Arcangeli, focada em aliméticos, isso é, alimentos com funções cosméticas. Este produto tem ativos com propriedades desintoxicantes, que ajudam a aliviar os sintomas da ressaca e do mal estar. A bebida possui em sua composição extrato de algas vermelhas, que preservam a barreira intestinal contra possíveis agressores e neutralizam a acidez estomacal; vitaminas A, C, E e selênio, antioxidantes que auxiliam na recuperação do organismo após o desgaste de festas, poucas horas de sono e consumo de bebidas alcoólicas.


Massagens

Depois de muito agito, blocos de rua, bailes de carnaval e noitadas seguidas de pouco sono, vale a pena investir em uma Massagem Desintoxicante. Ela ajuda a eliminar resíduos metabólicos do corpo, tira tensões e nódulos, alem de relaxar.



Relax em casa


Se falta tempo de ir à um massagista, a opção é fazer um escalda-pés em casa mesmo. Ele relaxa, estimula a circulação sanguinea dos pés, alivia o estresse e o cansaço acumulado, típico de quem passou cinco dias na farra de carnaval.

O escalda-pés básico consiste em mergulhar os pés em uma bacia com água quente e sal, mas existem, algumas receitas mais elaboradas que ajudam a relaxar ainda mais! Veja abaixo:




Depois dessas dicas, só tenho uma coisa a dizer para vocês: Feliz Ano Novo!!! Afinal, sabemos que por aqui, o ano realmente só começa depois do carnaval!


www.beaux.com.br www.copacabanapalace.com.br/…/copacabana_palace_spa.jsp
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Bjs à todos,

Raquel do Valle

terça-feira, 15 de março de 2011

Ausência...

Boa tarde amigas (os)!

Vim aqui para dizer que estou sumida pois estou sem computador por enquanto. Meu notebook queimou e vai demorar ainda uns 15 dias para ficar pronto ou mais por estar aguardando as peças chegarem. Peço a compreensão de vocês pois não conseguirei postar todos os dias, hoje estou na minha irmã e por estou aqui.

Aproveito para comunicar que comecei meu curso de fotografia e estou adorando! Gente é muito bom fazer o que a gente gosta né? Amanhã tenho mais aula e já estou trabalhando com isso. Quem quiser pode dar uma espiadinha nas minhas fotos no blog que eu criei só para as fotos que estou tirando, por favor entrem e comentem!!!

Já farei uma festa infantil no sábado e no domingo já colocarei fotos da festa, é uma festa chique, rs, vai ser bem legal e bonita. Espero que vocês gostem! Obrigada à todos e amanhã espero conseguir postar algo bem legal aqui. Segue o endereço do blog: http://www.raquellopesfotografia.blogspot.com/

Bjs à todas,

Raquel do Valle

quinta-feira, 10 de março de 2011

Como renovar o seu casamento.

Relação duradoura sem desgaste não existe. A vida a dois exige imaginação e renovação diária. Duas mulheres revelam como refizeram o casamento depois daquele momento em que parecia que tudo iria acabar.



Renovar, investir, acreditar. Quem vive uma relação a dois sabe quanto essas palavras são fundamentais no dia a dia. A vida muda e o natural seria que o casamento seguisse o mesmo processo. Mas, de modo geral, as transformações só ocorrem sob a pressão de uma crise. “Toda relação afetiva passa por conflitos, uns maiores, outros menores. O jeito de encará-los define se haverá uma separação ou uma reinvenção”, diz a terapeuta de casais e palestrante Maria Luiza Cruvinel, de São Paulo. É verdade que o amor é o fiel da balança – quando existe um sentimento mais profundo, o casal se vê estimulado a renovar a união. No entanto, muitos se divorciam sem avaliar os próprios sentimentos. “A maioria prefere a separação porque não suporta a angústia da indefinição – aquele período difícil em que a crise foi deflagrada, mas ainda não se vislumbra a solução. Nessa hora, o afastamento imediato traz uma falsa sensação de melhora”, afirma Oswaldo M. Rodrigues Jr., psicólogo do Instituto Paulista de Sexualidade.

Para reinventar um casamento, é preciso se abrir para as adaptações e concessões. E preparar-se para encarar tanto os benefícios quanto os riscos embutidos no processo de mudança. “Viver junto é um aprendizado desde que você reconheça as próprias limitações e compreenda as do outro”, define Maria Luiza. Para Rodrigues Jr., os relacionamentos nascem de um contrato baseado na interação inicial da dupla. “É quando são colocados os limites, o que cada um suporta e de que necessita. A questão é que, na maioria das vezes, não há diálogos reais. Cada um tenta convencer o outro a satisfazer suas demandas”, alerta o especialista. “Então, quando surge um problema sério, o mais comum é acusar, jogar a responsabilidade e aguardar que o par se sinta culpado.” Ou seja, a expectativa é que o outro mude e nunca você.

Aprender a lidar com frustrações e transformações demora mesmo. Exige uma boa dose de maturidade dos parceiros e, às vezes, terapia pessoal ou de casal. Até para aceitar o fato de que a paixão não é eterna. “O casal pode ter a consciência de que não está mais apaixonado e de que enfrenta problemas, mas prefere resolvê-los e seguir juntos porque os aspectos positivos dessa relação são superiores aos negativos”, diz Maria Luiza. Segundo ela, quem parte para a renovação de uma antiga relação são os que ainda se amam, tornaram-se amigos, têm filhos ou projetos em comum. Seja como for, os motivos da crise e o modo como cada um vai reinventar a vida amorosa é sempre particular, como se pode notar no depoimento desta reportagem.

Casas separadas

Patricia Norbin Pereira, 46 anos, pedagoga e empresária, casada há 16 anos com Gilberto Pereira Filho, 54 anos, engenheiro civil. O casal é de São Paulo

Depois de tanto tempo de casamento, eu ainda estremeço quando ele me pergunta: “Hoje você vai dormir aqui?” Sei que naquela noite vamos tomar um vinhozinho e caprichar na sedução. Temos ainda nosso dia sagrado, a quarta- feira, quando saímos para explorar a cidade e novos lugares. Desde cedo já fico na expectativa. Nem sempre foi assim. A decisão de morarmos em casas separadas nos trouxe mais leveza, mas foi o modo que encontrei para contornar uma crise. Tenho dois filhos do primeiro casamento, e a relação do Gilberto com o meu mais velho era ruim. Apesar de saber que meu marido sempre foi bem-intencionado, eu não concordava com a forma dura como ele educava. Isso provocava muitas discussões. Moramos dez anos na mesma casa, e nossa relação se desgastava por causa desses conflitos. Depois de uma briga mais séria, pelo motivo de sempre, quase nos separamos. Eu me via sem saída, como se tivesse de escolher entre meu filho e meu marido. Foi quando pensamos em casas separadas.

Nós dois sofremos, cheios de dúvidas sobre se daria certo. Ele sentia que estava perdendo um pouco de mim. Procurei, então, mostrar como seria bacana voltar a ter uma vida de namorados. Usei a tática da meiguice, pois o Gilberto detesta ser intimado. Fui com meus filhos para um flat até amadurecer a ideia. Logo depois, compramos outro apartamento. Há seis anos, moramos perto. Eu almoço com meus filhos e janto com meu marido. Para dormir, revezamos. Tem seu lado cansativo, pois são duas empregadas, dois supermercados... Mas, cá para nós, a novidade apimentou o sexo. Aliás, eu não relaxo nesse quesito. Faço ginástica e invisto em lingeries provocantes. Nossa relação ganhou em qualidade. Gilberto continua me ajudando a cuidar dos meninos. A diferença é que agora ele não está na linha de frente como antes. As brigas acabaram. Ficamos com o melhor. Nosso casamento é um exercício diário de amor.

Laços refeitos


Divanir Marquezi, fonoaudióloga, 51 anos, casada há 27 anos com Claudio Odri, empresário e jornalista, 52 anos. Moram em São Paulo

Casamos em 1983, completamente apaixonados. Em 1988, nasceram nossos filhos, um casal de gêmeos. Parei de trabalhar uns tempos para cuidar das crianças. Em 1990, meu pai morreu e eu me apeguei muito a minha mãe. Com tudo isso, meu papel de mulher ficou em último plano. Claudio trabalhava demais nessa época, e eu andava ocupada com a família. Às vezes, ele chegava tarde e eu já estava dormindo. Resultado: paramos de namorar. Ele reclamou, mas eu não me dei conta da gravidade da situação. Por isso, quando Claudio disse que não dava mais, foi um choque. Nós nos separamos em 1993 e, por três longos meses, morei com minha mãe. Chegamos até a consultar um advogado. O período difícil me obrigou a refletir. E, como tínhamos que nos encontrar para tomar decisões sobre o divórcio, voltamos a conversar. Aí ficou claro que nossa história não tinha terminado: nós nos amávamos demais.

Às vezes, os preparativos da separação terminavam na cama. Depois de muitas ponderações, resolvemos voltar, mas o recomeço foi estranho. Eu pisava em ovos, sem saber bem o que fazer. Queríamos retomar nossa intimidade, só que filhos pequenos exigem atenção integral. Nesse momento, a família toda ajudou. Tios e avós se mobilizaram para ficar com as crianças – assim conseguíamos fugir para um cineminha, um motel, pequenas viagens. A crise nos ensinou a cuidar mais da nossa história. Até hoje somos muito carinhosos um com o outro e não deixamos o sexo esfriar. O tempo traz não só desgastes mas também vantagens: nós conhecemos bem as fantasias um do outro. Além disso, mantemos nossa independência, com programas e amigos diferentes, respeitando o espaço de cada um. Uma lição fundamental: nunca deixar os problemas se acumularem. Um casal precisa se renovar todos os dias. E isso você só faz quando sabe que, apesar de todas as dificuldades, vale a pena estar junto dele.

Bom, fica aqui a dica para nós que estamos entrando neste novo mundo agora o "casamento" . Acho que será de grande utilidade para todas nós.

Bjs à todos,

Raquel  do  Valle

segunda-feira, 7 de março de 2011

Carência de minerais provoca distúrbios no organismo.

A carência de minerais no sangue pode ocasionar várias doenças no organismo. Os minerais são muito importantes para o corpo humano. Eles têm várias funções no metabolismo e no corpo, sendo essenciais para o bom funcionamento das células, tecidos e órgãos.

Alguns minerais como o ferro produzem muitas proteínas e enzimas no organismo.Outros, como o potássio, ajuda a produzir proteínas a partir de aminoácidos e estão envolvidos no metabolismo dos carboidratos. Os minerais também desempenham um papel importante na construção de músculos e ossos e são fundamentais para o desenvolvimento do corpo.

O metabolismo é o processo físico e químico do organismo tais como respiração, circulação do sangue, digestão, eliminação de resíduos através da urina e fezes e regulação da temperatura corporal.

A carência de minerais muitas vezes tem origem genética, passadas de pais para filhos atráves dos genes. Doenças como diarréia, desnutrição e o alcoolismo também podem colaborar para a carência de vitaminas no organismo.

Esses são os minerais que desempenham um papel fundamental no corpo: cálcio, magnésio, fósforo, potássio, selênio e sódio. A ausência deles pode desencadear uma série de doenças como raquitismo, doenças renais, osteoporose, pedras nos rins, e muitas outras.

Bjs à todos,


Raquel  do  Valle

sábado, 5 de março de 2011

Maquiagem de Carnaval.

Contagem regressiva para o carnaval e se você estava com dúvida sobre como arrasar na maquiagem, aqui vão algumas dicas criativas, que vão fazer você arrasar na avenida, festas e bloquinhos de rua.

Algumas maquiagens são realmente bem simples e um pouco de glitter, purpurina e paetês resolvem, outras são super diferentes e valem o esforço!

Para arrasar no bloco de rua


A “it fantasia” do momento é o “Cisne Negro”. E é um personagem que não encanta apenas as mulheres. No último Baile de Gala da Vogue, que aconteceu em São Paulo, muitos meninos foram vestidos e maquiados, inspirados no filme que deu o Oscar à Natalie Portman. É uma make de média dificuldade, mas que precisa de poucos itens para ser feita: base clara, que se aproxime do branco, lápis, delineador e sombra preta, batom vinho escuro, rímel e para os mais caprichosos, glitter colorido faz o arremate final. Como fazer?


 
- Passe a base em todo o rosto
- Em seguida, usando o lápis faça o contorno dos olhos como se fosse uma máscara. Com as linhas acima da sombrancelha e rente ao nariz, como mostra a foto da jornalista Julia Petit.
- Entre o contorno da máscara, espalhe a sombra preta de forma leve.
- Depois de coberta toda a área entre os olhos e o nariz, faça riscos aleatórios com o delineador.
- Passe rímel nos olhos e o batom escuro.

Se vc for do tipo habilidosa (o), espalhe o glitter colorido nas pálpebras e no canto dos olhos. Esse brilho também pode ser feito com um iluminador em pó.

Outra maquiagem incrível para arrasar nas ruas é o make caveira, criado por Celso Kamura, para o desfile de Alexandre Herchcovitch em 2010. O que era para ser apenas um make de passarela caiu no gosto do povo na época de carnaval. Fazer essa fantasia não é nada fácil e requer paciência, pois você vai precisar desenhar dentes de caveira em papel contact (aquele que é auto-colante). Além disso, esse visual vai pedir uma base branca, outra preta, sombra preta em creme e em pó e lápis preto.



- Passe pancake branco ou uma base branca por todo o rosto.
- Pinte em torno dos olhos com base preta e esfumace com a sombra (isso dá um ar mais assustador)
- Pinte a ponta do nariz de preto
- Em seguida cole os dentes em cima e embaixo dos lábios
- Abuse da sombra / base preta em cima e ao redor dos dentes
- Tire o desivo cuidadosamente e reforce o branco.

Para arrasar naquela festa durante o carnaval


Uma forma legal de brilhar neste carnaval é fazer uma máscara no rosto. Ela pode ser toda de lantejoulas ou com o contorno de paetês e dentro, colorida. Para esse make, você precisa de um punhado de lantejoulas coloridas, ou da cor de sua preferência, cola para cílios postiços e para os mais ousados, sombra colorida, de preferência em formato creme ou mousse, penas e cristais.



- Se maquie normalmente como está acostumada usando base, rímel e blush.
- Em seguida cole as lantejoulas na região dos olhos, criando um formato máscara ou espalhadas aleatoriamente.
- A cola deve ser colocada individualmente em cada uma das lantejoulas e sai com água fria.
- Se você quiser uma máscara mais elaborada, pinte com sombra colorida dentro do limite do paetê, coloque pingos de luz (swaroviski ou zircônia) espalhadas aleatoriamente ou coloque pequenos pedaços de penas nas laterais dos olhos.

Com criatividade vale tudo!!!


Para arrasar em bailes de gala, em festas e até, para conquistar corações nas ruas…


Para meninas que buscam um visual glamuroso e ao mesmo tempo, impactante, a dica é abusar dos cílios postiços. Esse é um truque antigo, que deixa o olhar mais sexy e que faz a diferença final no make. Agora imagine você com cílios coloridos, com pontas coloridas, com um toque de glitter e até, com Swarovski? Uma das convidadas mais bonitas do Baile da Vogue era a jornalista Victoria Ceridonio, que usava um acessório criado pelo maquiador paulistano Theo Carias. Os cílios eram azulados, com pedras douradas. Incrível! Existem diversas marcas que fazem cílios postiços exóticos e com um que de fantasia, entre elas, a Illamasqua (esses da foto), a Shu Uemura e a MAC. Muitos salões de beleza, que tem maquiadores, criam também opções diferentes. E um detalhe importante… Se bem cuidados, eles podem ser usados até 20 vezes.



Garotas cariocas… O SAARA é o melhor lugar para encontrar adereços de carnaval!!! Penas, cristais, purpurinas, glitters, lantejoulas… Se você tiver tempo, vale a visita. O mesmo para garotas paulistanas, que vão encontrar na Rua 25 de março, o paraíso para esse tipo de compra!

Bom Carnaval!

Theo Carias – www.theocarias.com
Celso kamura – www.ckamura.com.br
Illamasqua – www.illamasqua.com
Shu Uemura – www.shuuemura-usa.com
MAC – www.maccosmetics.com
Fotos – AG. News, Julia Petit, Victoria Ceridonio, Arquivos Pessoais e CKamura

Bjs à todos,

Raquel  do  Valle

quinta-feira, 3 de março de 2011

É Carnaval!!!!

Chegou a hora de se jogar na folia. E é neste momento que surgem as dúvidas: como ousar na medida certa? Qual o look mais adequado para cada ocasião?

Preparei um mini editorial com dicas criativas que vão do bloco de rua ao baile de gala. Arremate o look com os incríveis adereços da Can Can,  e tem feito a cabeça das mulheres que sabem das coisas.
Confira:

Bjs à todas e aproveitem!!!!

Raquel  do  Valle

quarta-feira, 2 de março de 2011

Curiosidades - Arte nas ruas

Não é novidade para ninguém a força que a arte de rua conquistou nos últimos anos. Antes marginalizados, artistas experts em grafite e stencil viraram celebridades, ganhando exposições exclusivas e até um documentário que concorreu ao Oscar 2011, que foi o caso de “Exit Through The Gift Shop”, feito pelo grafiteiro mais desejado do mundo, o britânico Banksy.

O Brasil é um dos maiores pólos de arte de rua do mundo, com grandes nomes como Os Gêmeos, Nina Pandolfo, MZK, Chivitz, Speto, Titi Freak. E pensando nisso, a agência de publicidade brasileira Loducca teve uma grande ideia que ganhou o mundo, o Street Art View.

O site é uma parceria entre o Google e a Red Bull, onde será possível localizar e visualizar virtualmente, mais de 3 mil obras de arte de rua em todo o mundo. Com a ferramenta, é possível buscar painéis de grafite por localidade ou nome dos artistas participantes. A navegação e a interface permitem que os visitantes tenham conhecimento do contexto onde a arte está inserida e como ela interage com a paisagem urbana. Clicando em um trabalho específico, aparecem fotos do Flickr ou do Picasa dos artistas. Entre os mais acessados estão os brasileiros OS GÊMEOS, o inglês Banksy e o americano Keith Haring.

 

O Rio de Janeiro, por exemplo, aparece com 98 obras catalogadas. Essa da foto abaixo é de uma parede em São Conrado, feita pelo artista Jotape. São Paulo é o estado brasileiro com mais cadastros, 496 até o momento. Na Europa, tem um ponto do mapa com quase 2 mil obras, entre a Polônia e Alemanha. Quem já foi para Berlim sabe bem o valor que eles dão para esse tipo de expressão artística.

 

O mais legal é que o site é 100% colaborativo, isso é você pode ajudar, compartilhando seus achados de arte de rua pelo próprio site. Segundo a Loducca, o objetivo é fazer da novidade a maior coleção de arte do mundo.
Clique, navegue e participe – http://streetartview.com/

Bjs à todos,


Raquel  do  Valle

terça-feira, 1 de março de 2011

A padaria do Celeiro.

Não poderia falar do Celeiro sem mencionar a variedade de pães preparados diariamente de forma artesanal.  É uma verdadeira padaria com pães, bolos, bolinhos – com ou sem açúcar, com frutas ou achocolatados – e sobremesas que podem ser elaboradas de acordo com a ocasião. Vale à pena conhecer!

A variedade é grande: pão branco simples, integrais com grãos, roscas recheadas, focaccia temperada, além de baguetinhas e pães para dietas especiais. Incrível, né?
Por isso, escolhi para hoje a receita de Pão de Aveia vinda diretamente do livro secreto de receitas de Dona Rosa. Ainda dá tempo de nos prepararmos para o carnaval!!! Olha só:




Bjs à todos,


Raquel  do  Valle