É hora de desintoxicar.

Esse post é dedicado a você que durante o carnaval, pegou pesado na bebida, exagerou nas noitadas e está precisando urgentemente de um detox, mais conhecida como desintoxicação corporal. Existem várias formas de recuperação do corpo, mas no geral, este processo consiste em uma alimentação diferenciada e em tratamentos corporais, que foquem na eliminação de toxinas, limpeza do metabolismo e ainda, perda de todo o líquido retido (por conta do álcool que é de difícil eliminação).


Abaixo, algumas dicas de alimentação, massagens e um pouco de relax.

Alimentção

Depois de um carnaval regado de excessos, o recomendado é uma dieta para limpar o organismo. A dica vem da nutricionista e biotecnóloga Priscila Machado, que recomenda para seus pacientes, dois dias de alimentação rica em chás, sucos e sopas leves, com ingredientes e ervas que auxiliam o metabolismo na limpeza do fígado. “Esta não é uma dieta para perda de peso, mas sim, para eliminar toxinas”, frisa a nutricionista.
Aqui, duas receitas de sucos que ajudam a limpar o organismo:

Outra bebida interessante para desintoxicar é o beautydrink® sabor pepino, limão e aloe vera. Esse produto faz parte da beauty’in, nova linha de produtos da empresária Cristiana Arcangeli, focada em aliméticos, isso é, alimentos com funções cosméticas. Este produto tem ativos com propriedades desintoxicantes, que ajudam a aliviar os sintomas da ressaca e do mal estar. A bebida possui em sua composição extrato de algas vermelhas, que preservam a barreira intestinal contra possíveis agressores e neutralizam a acidez estomacal; vitaminas A, C, E e selênio, antioxidantes que auxiliam na recuperação do organismo após o desgaste de festas, poucas horas de sono e consumo de bebidas alcoólicas.


Massagens

Depois de muito agito, blocos de rua, bailes de carnaval e noitadas seguidas de pouco sono, vale a pena investir em uma Massagem Desintoxicante. Ela ajuda a eliminar resíduos metabólicos do corpo, tira tensões e nódulos, alem de relaxar.

Relax em casa


Se falta tempo de ir à um massagista, a opção é fazer um escalda-pés em casa mesmo. Ele relaxa, estimula a circulação sanguinea dos pés, alivia o estresse e o cansaço acumulado, típico de quem passou cinco dias na farra de carnaval.

O escalda-pés básico consiste em mergulhar os pés em uma bacia com água quente e sal, mas existem, algumas receitas mais elaboradas que ajudam a relaxar ainda mais! Veja abaixo:

Depois dessas dicas, só tenho uma coisa a dizer para vocês: Feliz Ano Novo!!! Afinal, sabemos que por aqui, o ano realmente só começa depois do carnaval!


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Bjs à todos,

Raquel do Valle